Terdeteksi Perangkat Mobile
Mode App Skrining
8 Dimensi Kesejahteraan Remaja

Skrining Kesehatan Mental Remaja

Jawablah dengan santai dan jujur. Tidak ada jawaban benar atau salah, semua perasaanmu berharga.

Langkah: Identitas 0% Selesai
Hai! Kamu Sedang Mengisi dalam Mode Tamu

Kamu bisa langsung mengisi sekarang. Namun, masuk atau membuat akun siswa memiliki keuntungan istimewa:

Riwayat Kontrol terpantau berkala oleh Guru BK
Saran & Solusi personal dari konselor sekolah
Lencana Apresiasi (Badges) & Poin Reward
100% Privat & terenkripsi aman
Masuk Sekarang Agar Tersimpan Permanen

Selamat Datang di Ruang Asesmen

Mari kenali kesehatan mental dan suasana hatimu dengan lebih baik.

Data Diri Anda (Tamu / Anonim)
Dimensi 1 dari 8

Stress

Mengukur tingkat stres siswa.

1 Saya merasa kewalahan dan terbebani oleh banyaknya tugas sekolah serta tuntutan akademik.
2 Saya mudah merasa lelah, tegang, atau pusing ketika menghadapi banyak masalah sekaligus.
3 Saya mampu tetap tenang dan berpikir jernih saat berada di bawah tekanan situasi sulit.
Dimensi 2 dari 8

Kecemasan

Mengukur tingkat kecemasan.

1 Saya sering merasa cemas, khawatir berlebihan, atau takut akan hal buruk yang belum tentu terjadi.
2 Jantung saya berdebar kencang, berkeringat dingin, atau gelisah saat harus tampil di depan kelas.
3 Saya merasa rileks dan santai dalam menjalani aktivitas sehari-hari di sekolah.
Dimensi 3 dari 8

Kesejahteraan Emosional

Mengukur kondisi emosional.

1 Saya merasa hampa, murung, atau kehilangan minat untuk melakukan aktivitas yang biasanya saya sukai.
2 Saya merasa sedih berkepanjangan tanpa alasan yang jelas.
3 Saya merasa bahagia, penuh harapan, dan bersemangat menyambut hari-hari baru.
Dimensi 4 dari 8

Kepercayaan Diri

Mengukur rasa percaya diri.

1 Saya sering meremehkan kemampuan diri sendiri dan merasa lebih rendah dibandingkan teman-teman lain.
2 Saya merasa ragu dan takut salah saat harus mengambil keputusan mandiri.
3 Saya yakin pada potensi diri saya dan optimis mampu mencapai impian masa depan.
Dimensi 5 dari 8

Hubungan Sosial

Mengukur hubungan sosial siswa.

1 Saya merasa terisolasi, canggung, atau sulit berbaur dengan teman-teman di lingkungan sekolah.
2 Saya merasa tidak ada orang yang benar-benar peduli, memahami, atau mendukung saya saat butuh bantuan.
3 Saya memiliki sahabat yang dapat saya percaya untuk berbagi cerita dan saling mendukung.
Dimensi 6 dari 8

Motivasi Belajar

Mengukur motivasi belajar.

1 Saya merasa malas, sering menunda-nunda tugas, dan kehilangan gairah untuk belajar.
2 Saya merasa pelajaran sekolah membosankan dan tidak memiliki arti bagi masa depan saya.
3 Saya memiliki target belajar yang jelas dan berusaha sungguh-sungguh untuk mencapainya.
Dimensi 7 dari 8

Regulasi Emosi

Mengukur kemampuan mengendalikan emosi.

1 Saya mudah terpancing emosi, marah meledak-ledak, atau tersinggung oleh hal-hal sepele.
2 Saya kesulitan menenangkan diri ketika merasa kecewa, sedih, atau kesal.
3 Saya mampu mengendalikan emosi dan menyelesaikan konflik dengan cara yang baik dan bijak.
Dimensi 8 dari 8

Kualitas Tidur

Mengukur kualitas tidur siswa.

1 Saya kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari (insomnia) atau sering terbangun tengah malam.
2 Tubuh saya tetap terasa letih, lemas, dan mengantuk di pagi hari saat jam pelajaran sekolah.
3 Saya memiliki jadwal tidur yang teratur dan bangun pagi dengan tubuh bugar berenergi.
Beranda Skrining Bantuan BK Masuk